För att må bra behöver vi en fungerande kropp och en själ i balans. Det har vi hört förut. Christina Nilsson rekommenderar att vi skall ta ett antal preparat med naturligt ursprung. Flera av dem skall vi ta varje dag. Christina betonar det viktiga i att magen och tarmsystemet fungerar och det ordnar dessa preparat. För att få själen i balans har Christina utvecklat Chakra Balance Dance där man till rogivande rytmer går igenom de sju Chakra som vi har i kroppen från underlivet och upp på hjässan för att få förbindelse med andra krafter högt upp i det blå.
